ストレートネック（スマホ首）1日5分簡単ストレッチ 『らくネック』枕・理学療法士も推薦（感想レビュー） 寒さと長時間作業で首が死んでます。 いわゆるストレートネック（スマホ首）です。 首・肩や腰まわりのストレッチが簡単にできるリラクゼーションク…