製薬会社が製造するホエイ プロテイン100％。1日に必要なたんぱく質は？ 体の20％はたんぱく質でできていて、体重1㎏に対してたんぱく質1gが必要と言われます。 体重70㎏なら70gのたんぱく質が1日に必要になります。 通常の食事だけでは、たんぱく質不足にな…