夏バテならぬ「春バテ」春バテを防ぐために医師がすすめる解消方法とは
極端な気温の変化で、注意が必要なのが、夏バテならぬ「春バテ」
体がなんとなく調子悪いとか、具合が悪いということが起こりやすく、そういうのを一般的に最近では「春バテ」と 呼ぶとニュースで紹介していました。
春バテを防ぐため埼玉慈恵病院・藤永剛副院長が朝バナナをおすすめしていました。
そこで、先日試し飲みをして美味しかったこともあり『カゴメ 野菜生活１００ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ （スムージー） 濃厚バナナスムージー』を箱買いしました。
バナナのほか、りんご、ぶどう、レモン、にんじん、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、カボチャ、レタスなど野菜175ｇ（1日の野菜摂取目標値の半分）がこれ1本でとれます。
バナナを食べてもいいんですが、バナナを食べたく無い日もあったり、はやく食べないと傷んでしまうプレッシャーがあったりするので、長期保存可能なバナナスムージーは便利です。
いつも飲んでる『野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージー』にもバナナは入っていて、バナナ量の違いの明記が無いので比べられませんが、こちらを続けても春バテ予防にはなると思います。
『カゴメ 野菜生活スムージービタミンスムージー』にもバナナは入っています。
カゴメ 野菜生活１００ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ （スムージー） 濃厚バナナスムージー詳細
１／２日分の野菜を使用し、バナナ３本分の食物繊維が摂れ、植物性乳酸菌（殺菌）もとれる、濃厚スムージーです。
砂糖不使用です。
原材料
野菜（にんじん（輸入）、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、ぶどう、バナナ、レモン）、クリーミングパウダー、食物繊維、寒天、植物性乳酸菌（殺菌）／ｐＨ調整剤、ビタミンＣ、乳化剤、香料、（一部に乳成分・バナナ・りんごを含む）
参照記事 激しい寒暖差で体調に変化?注意したい「春バテ」 “朝バナナ”も有効…医師がすすめる解消方法は（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
