不眠に効果がある？グリシン・プレミアム（感想レビュー）

 不眠に効果がある？グリシン・プレミアム（感想レビュー）

 不眠に効果があるとAmazonでレビューの多かった『グリシン・プレミアム』を試してみました。

ファイン グリシンプレミアム レモン風味 30日分(1日1包/30包入)

グリシンはアミノ酸で、体内にもある物質です。

病院では点滴に使用される栄養輸液製剤（アミノ酸輸液や高カロリー輸液）に使われています。

グリシン・プレミアムは、グリシン、GABA、L-トリプトファン、L-テアニンといったアミノ酸を配合したレモン味のサプリメントです。

眠る前に摂取しやすいシュガーレスになっています。

サプリメントなのですぐにめちゃくちゃ効くということは無いと思うのですが、30日試してみて、不眠が改善されたという自覚症状は無かったです。

グリシンの働きを考えれば、偏った食生活などで栄養不足により疲労が溜まっている人に効果があるのかも。

グリシン・プレミアムはあう人にはめちゃくちゃ効くみたいです。