むくみ、高血圧におすすめ。カリウムを多く含む食品！気軽につまめる！（感想レビュー）
黒豆とレーズンがカリウムを多く含むと知り、
大容量を買いました。
気軽につまめますし。
「神戸のおまめさん みの屋」は昭和28年神戸創業で、原料と製造にこだわっています。
大粒の黒豆で、程よいかたさ。
かたすぎず、柔らかすぎず。
香ばしくて美味しいので食べ過ぎ危険。
ゆっくり食べればお腹の中で膨らんで、少量で満足できます。
ダイエットにもおすすめ。
黒豆はカリウムのほか、黒豆の皮に含まれるアントシアニンというポリフェノールには抗酸化作用があり、血液をサラサラにして血流を改善し、血圧を抑制する効果があります。
今川製菓は昭和21年大阪創業、原料と製造にこだわっています。
植物油不使用 砂糖不使用で自然な甘さの干し葡萄です。
甘さはあるけど甘すぎず食べやすい。
次はグラノーラに入れて食べてみよう。
フルグラにレーズン入ってましたね。
レーズンには、銅・マグネシウム・カルシウム・リンなどのミネラルが豊富ですが、生のフルーツに比べると糖質やカロリーが高い食材なので、食べ過ぎには注意が必要です。
追記
グラノーラにトッピングして美味しかったです。
