iHerb(アイハーブ) おすすめプロテインパンケーキ（感想レビュー）
iHerb(アイハーブ)でプロテインパンケーキ『FlapJacked, プロテイン・パンケーキ・アンド・ベーキング・ミックス、バターミルク、12 oz (340 g)』は調理が簡単で糖質が低いのが気に入ってリピ買いしてました。
しかし、もうひとつ気になっていたのが、毎回売り切れのプロテインパンケーキ
『Bob's Red Mill, プロテインパンケーキ & ワッフルミックス、14 oz (397 g)』
めちゃくちゃマッチョなお兄さんもレビューしてて高評価。
ついに入荷になっていたので買えました！
Amazonで同ブランドのグルテンフリーパンケーキは販売されていました。
糖質制限にはココナッツフラワーが人気なようです。
他にもたくさんボブズレッドミル が販売されてました。
プロテインパンケーキに使われている穀物成分の50%以上が全粒粉です。
1食分中にタンパク質を15 g含有とあります。
サービングサイズ1/3カップ（45g） とあるので、パンケーキミックス45gでタンパク質15gなんだと思います。
◆プロテインパンケーキの作り方
3/4カップ 水 （約150CC）
焼けました。
フワフワで甘くて、バニラっぽい味もして美味しいです。
これものすごくパンケーキ！
以前に食べたプロテインパンケーキより美味しいです。
プロテインパンケーキでこのクオリティは、売り切れになるのも頷けます。
どうしても炭水化物、特にパンが食べたい発作のときにプロテインパンケーキは助かっています。
増えた体重がなかなかもとに戻らないんですが(;^ω^)
在庫アリになってたらラッキーなプロテインパンケーキです。
おすすめです！
