きのう何食べた?10巻、2巻で糖質制限ダイエットのごはん。厚揚げを使ったレシピ。

きのう何食べた?10巻、2巻で糖質制限ダイエットのごはん。厚揚げを使ったレシピ。

きのう何食べた?10巻で「豚バラキャベツにら春雨のモツ鍋風」っていうのがあって、それが美味しかった！
（春雨は糖質が多いので省略し、スープの味付けをやや濃く調整しました）

そうすると後日、ニラとキャベツが余るんですよ。

そこできのう何食べた?2巻を引っ張り出してきまして、写真の『厚揚げ入りの炒め物』を作ったわけです。

きのう何食べた？（１０） (モーニングコミックス)

これも美味しい！

すると今度は厚揚げが1枚余るので、再びきのう何食べた?2巻を参考にして、

きのう何食べた？（２） (モーニングコミックス)

厚揚げにネギがいっぱいな料理を作りました。

味噌、ネギ、などを絡めてオーブントースターで焼くだけ！

簡単にできて、これも美味しい！

筧さん、流石だなぁ。

公式ガイド&レシピ きのう何食べた? ~シロさんの簡単レシピ~

追記：『きのう何食べた？』レシピ本が出版されます！