きのう何食べた?10巻、2巻で糖質制限ダイエットのごはん。厚揚げを使ったレシピ。
きのう何食べた?10巻で「豚バラキャベツにら春雨のモツ鍋風」っていうのがあって、それが美味しかった!
(春雨は糖質が多いので省略し、スープの味付けをやや濃く調整しました)
そうすると後日、ニラとキャベツが余るんですよ。
そこできのう何食べた?2巻を引っ張り出してきまして、写真の『厚揚げ入りの炒め物』を作ったわけです。
これも美味しい!
すると今度は厚揚げが1枚余るので、再びきのう何食べた?2巻を参考にして、
味噌、ネギ、などを絡めてオーブントースターで焼くだけ!
簡単にできて、これも美味しい!
筧さん、流石だなぁ。
公式ガイド&レシピ きのう何食べた? ~シロさんの簡単レシピ~
- 作者: 講談社
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