ローソンでブランのパンケーキがあったので、深く考えもせずにお買い上げ。
糖質:6.9gです。
袋から出してみるとこんな感じで、
よく見ると、2枚で一組となっていて、間に希少メープルシロップ＆マーガリンがはさんであるどらやき状のパンケーキでした。
そして！
なんとこの1個（ひと組）で糖質:6.9gでした。
ガーン！
袋をちゃんと見ると3個（6枚）と表記がありました。
つまり一袋糖質20.7g。むむっ。
これは引っかけ問題だわ。
ちょびっとしか食べられないじゃない！
味は、パンケーキというよりは、洋風どらやきな印象でで、、、中に塗ってあるのがマーガリンというのもマイナスポイントで、糖質も他のより高いのでリピはしないと思います。
そこでふすま粉
通常のパンケーキを作る要領で生地を作っていきましたが、水分が足りないようなのでお水を足しました。
材料は卵1個、ふすま粉
パイオニア企画 ブラン(ふすま) 
ふすま粉
焼けた！
パンケーキとクレープの間くらいのモノが完成。
100％ふすま粉
あ、美味しいわ。
チーズとハムを添えてもよく合います！
ふすまはその50％が食物繊維だそうで、後でお腹がぷくーっと膨れてきました。
腹持ちも良さそうです。
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